2018. november 28., szerda

Közös programok


- Jól megvagytok, Krisztikém?
- Jól, Andikám.
- És mivel telnek a napjaitok?
- Hát, dolgozunk, látástól vakulásig, tudod, sok a munka.
- Na de azért csak vagytok valamennyit otthon is.
- Persze, de ott kezdődik a második műszak, a háztartás. Berakok egy mosást, összedobok egy kis meleg vacsorát, kiteregetek, elmosogatok…
- Közben Gábor? Ő foglalkozik a gyerekekkel?
- Ugyan már, hová gondolsz? Ő nagyon elfárad a munkában, pihennie kell. Leül a számítógép elé, elolvassa a leveleit, netezik egy kicsit, és kikapcsolódik.
- És te? A házimunka után te ki tudsz kapcsolódni?
- Hogy képzeled? Akkor tanulok a legnagyobbal, ellenőrzöm a középső leckéjét, és mesélek a kicsinek.
- Ezalatt Gábor?
- Megnézi a Híradót, hogy tájékozódjon a világ eseményeiről, végigszurkol egy meccset, mert neki is jár egy kis szabadidő.
- Na de Krisztikém, mit csináltok ti együtt, kettesben?
- … ??? … ??? … ???
Ismerős a fenti párbeszéd? Igaz, kicsit klisészerűen, de azért élethűen adja vissza egy mai házaspár helyzetét. Ha te is így élsz a férjeddel, akkor szinte borítékolható, hogy néhány év múlva, a „Jól megvagytok?” kérdésre az lesz a válasz: „Éppen válunk…”.
De tényleg, a munka, a háztartás és a gyereknevelés háromszögéből hogy tud egy nő úgy kitörni, hogy időt és energiát fordítson a párjára? (és természetesen a párja is rá?) Talán úgy, hogy a párja a házimunkából és a gyerekezésből is átvállal feladatokat, így marad egy kis közös idejük, és a nő sem válik estére mosogató-ronggyá.
Az idő tehát kevés, de azt is nagyon ritkán töltik el minőségi programmal, valódi egymásra figyeléssel. Pedig nagyon is kell a közös kikapcsolódás, hiszen ez a házasság (amit képzeljünk el egy asztallapként) alapját képező négy láb egyike (hogy mi a másik három, arról lehetne vitatkozni, de lehet például a szex, a kommunikáció és persze az érzelmek is).
Ha egy pár szerencsés esetben eljutott odáig, hogy felismerte a mi-idő fontosságát, és tett is ezért, például elvitte a gyerekeket a nagymamához, áthívott egy baby-sittert, vagy bármi módon lehetővé tette a közös időt, akkor jön a következő nagy feladat: mi is legyen a közös program?
A szabadidőben a közös nevező megtalálása legalább akkora falat, mint az eltérő bioritmusok összehangolása. Nézzük a klasszikus kedvenceket:
- Tévénézés: A férfi meccset, autóversenyt szeretne nézni, egy jó filmet vagy egy politikai vitaműsort. A nő pedig főzős programot, vetélkedőt, talk show-t, esetleg kedvenc romantikus sorozatát.
- Filmek: A férfi kedvence a sci fi, a fantasy, az akció, és szereti a thrillert meg a horrort is. A nő viszont szerelmes történeteket kedveli, és borzongás helyett inkább nevetne a filmeken. Őt jobban érdekli a mai magyar valóság, mint az amerikai képzelet, és szívesen gondolkozik el drámákon.
- Zene: A férfi rapet hallgat és metált, de kivételes pillanatokban még a komolyzenét se veti meg, a nő viszont a popzenét és a hiphopot kedveli, de a népzene is nagy kedvence. A férfi el nem tudja viselni a dzsesszt, a nő pedig a tüctüc zenét.
- Hobbi: A férfi sakkozik, a nő társasozik, a férfi fotózik, a nő táncol…
Satöbbi, satöbbi, satöbbi…
Ember legyen a talpán, aki ezt a sokféleséget egy masszává gyúrja! A helyzet, bármennyire is szörnyűnek tűnik, azért nem reménytelen.
Az egyik megoldás, ami sajnos eléggé gyakori, hogy a dominánsabb fél ráerőlteti akaratát a másikra, és oda mennek, azt csinálják, ahova és amit ő akar. A nő plázázást hisztiz ki magának, így a férfi tök unottan követi őt egyik boltból a másikba, és jó képet próbál vágni a tejszínhabos kávéhoz. A másik lehetőség, ha kompromisszumokat hoznak, és hol az egyik tesz a másik kedvére, hol meg fordítva. Szombaton metálkoncert és horrorfilm (szegény nő), vasárnap romkom és táncház (szegény férfi).
A harmadik, és legjobb ötlet, ha olyan programokat csinálnak, ahol egyszerre érvényesül mindkét fél preferenciája. Ehhez gyűjtöttem most össze néhányat.
Elmennek együtt egy fesztiválra, ahol mindketten találnak kedvükre való koncertet. Olyan zenekarokat igyekeznek megismerni és hallgatni, akik több műfajt egyesítenek magukban, pl. folk-rock. Olyan filmet választanak estére, ami kedvenc műfajaikat egyesíti, mondjuk egy akció-dús történetet szerelmi szállal. Elmennek egy táncos programra, ahol a nő természetesen beáll mozogni, a férfi pedig hódol a fotózásnak, és képeket kattintgat.
Ha akartok hallani további ötletet, kérdezzetek csak bátran! Egy ős-rocker, horror-fantasy rajongó a férjem…  
Tipp: Te hogyan csinálnál közös nevezőt a fenti szabadidős tevékenységekből? Rád is jellemző, hogy nagyon eltérnek a te hobbijaid a párodétól? Hogyan próbáljátok ezeket összehangolni?

2018. november 21., szerda

Bőrtisztítás


Annyiféle tisztítókúráról olvasni a neten, közeleg a karácsony előtti böjti időszak is, de vajon kellőképpen megtisztítod a bőrödet is? Ami tele van elhalt hámsejttel, tehát nem árt tőlük rendszeresen megszabadulni.
Tudod, hogy én mindenben a lehető legtermészetesebb megoldást keresem, így van ez
a bőrradírok esetén is. Első lépésként például a szokásosnál jóval erőteljesebben csiszatold át a bőrödet a törülközővel! Vagy vegyél egy kefét, és azzal dörgöld át a testedet! Én mindig megteszem fürdés közben, rugalmas is marad a bőröm tőle.
Természetesen a sima víz tisztít a legjobban, az összes többi csak reklámfogás. Felejtsd el a sok méregdrága kenceficét. Szappant is csak mérsékelten használj, főleg, ha száraz a bőröd, és ekkor ne állítsd túl melegre a vized. Ha viszont zsíros a bőröd, alkalmazhatsz több szappant, és melegebb vizet. Újítsd be valami kellemes illatú, természetes alapú házi szappant! Ha eléggé ügyesnek érzed magadat, meg is tanulhatod a szappanfőzést.
A mélyebb rétegek megtisztításához jöhet a gőzölés. Hajolj gyógynövényes forró víz fölé, és takard be a fejedet törülközővel. Így könnyen felpuhíthatod arcbőrödet, ráadásul a légútjaid is kitisztulnak.
Ezek mind házi módszerek voltak, de mivel minden nőnek jár egy kis kényeztetés, néha te is elmehetsz kozmetikushoz. Ha a szépségápolás mellett fontos számodra a környezettudatosság és az egészség is, akkor natúrkozmetikushoz menj. Itt garantáltan természetesek a használt anyagok, és biológiailag le is bomlanak.
És hogy a cikk végére visszatérjek a kezdő-témához: a belső tisztítókúra jó hatással lehet a bőrre is. Ha egészségesebben táplálkozol, eleget pihensz, és nyugodtan élsz, kivirul a bőröd is.
Kellemes belső és külső megtisztulást kívánok!